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四十肩・五十肩とは

腕を動かそうとすると、肩が痛く、突っ張ったように動かせない状態です。
医学的には「肩関節周囲炎」といわれ、予後は良いとされます。

一般には以下のような経過を辿り、1年くらいで日常生活に支障が無くなると言われます。
2週間程度の「痙縮期」→6ヶ月程度の「拘縮期」→1年程度の「回復期」


しかしながら、個人的な感覚では回復までにここまでかかりません。
私事ですが、2022年3月上旬に右肩が「肩関節周囲炎」になりました。

初めは引っ掛かりが出てきて少し痛みもある程度でしたが、翌日、翌々日と少しずつ悪化。
マズイと思い自身で治療を行ない、一週間ほどでほぼ回復しました。

具体的には、限界まで動かそうとすると左腕より若干鈍く、少し痛い感じでしょうか。
どんなに少なく見積もっても90％は回復しているといえます。

ただ、これが誰にも当てはまるというと、残念ながらそうではありません。
今回は早目に対処したことが功を奏しています。

期間を要してしまうのは、適切な治療を行なっていなかった場合です。
痛みで肩関節を動かさなくなり、正常に動かせていた筋肉も固まって治療箇所が増えることがあります。

特に肩を動かすとギシギシと動くような場合は重症といえます。
痛みを抱えて生活しても何も良いことは無いので、早目の治療をおすすめいたします。


 

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